Det finns olika typer av varianter av rörelsebaserade metoder. Metoden går ut på att deltagarna genom att förflytta sig i rummet tar ställning till ett påstående. Exempelvis kan deltagarna ombes att ställa sig längsmed en linje där ena änden representerar ja och andra änden ett nej. Rummet kan även delas in i olika zoner såsom där varje zon (lämpligtvis ett hörn) representerar ett ställningstagande till ett påstående som mötesledaren uttalar. En lite annorlunda variant är att låta en deltagare uttrycka sin åsikt i en fråga och efter det så rör sig resterande deltagare närmare personen om de håller med eller längre ifrån om de inte håller med.